Накопленная энергия в этот период расходуется, а новая не поступает, физический потенциал снижается. Отрицательные проявления — душевная истощенность, эмоциональная подавленность. Чем уже лунный серп, тем быстрее появляется усталость, даже при выполнении обычных дел. Чаще обостряются психические заболевания, развиваются депрессии.

Но нужно учитывать и положительное влияние Луны на человека:

1. Ускоряется метаболизм. Усвоение пищи замедленное, а выведение продуктов переваривания ускоренное. Можно побаловать себя чем-то вкусным без опасения поправиться.
2. Активируется выведение жидкости из тела. Можно похудеть, не увеличивая физических нагрузок.
3. Эффективнее воздействие лечебных трав.
4. Быстрее заживают операционные рубцы, уменьшается риск кровотечений.
5. Замедляется рост волос и формирование новообразований.

Зная, какие сегодня лунные сутки и их значение, легко составить график посещения косметических салонов. Стрижка длительное время не потребует коррекции, а удалив родинки или бородавки, не нужно будет бояться, что они вновь сформируются на этом же месте.

Убывающая луна вызывает желание анализировать свое поведение, удерживает от спонтанных решений. Это хорошее время для краткосрочных проектов, подведения итогов.

Генеральные уборки и большие стирки лучше планировать, учитывая день по лунному календарю. В третью фазу — с 15-го по 22-й день — моющие вещества проникают глубже и быстрее растворяют загрязнения.

Составляя планы на ближайшее время, следует учитывать не только то, растет или уменьшается диск спутника Земли, но и характеристику дня по лунному календарю. Во время первой фазы накапливается энергия, повышается эмоциональность, появляется желание общаться и участвовать в общественной жизни. В этот период рекомендуют принимать серьезные решения, начинать что-то новое.

Облегчается усвоение информации, легче адаптироваться к непривычным условиям, перестраиваться на здоровый образ жизни, осваивать новые методики. Быстрее усваиваются медицинские препараты, витаминно-минеральные комплексы.

Во время второй фазы накопление заканчивается и наступает время решительных действий. Сдерживаться вредно: если в это время не обеспечить выхода эмоций, как отрицательных, так и положительных, возможен нервный срыв или ухудшение здоровья.

Отрицательное воздействие убывающей луны на человека:

1. Ускоряется развитие интоксикации.
2. Быстрее формируются жировые отложения.
3. После повышенных нагрузок никаких негативных симптомов не возникает, но через несколько дней наваливается усталость, появляются боли в мышцах и суставах.
4. Чаще возникают конфликты, как на работе, так и в быту.

В последний день цикла перегрузки могут спровоцировать развитие депрессии.

Воздействие этой фазы на людей зависит от их половой принадлежности. Полнолуние сильнее ощущают женщины вследствие повышенной эмоциональности. Они испытывают целый спектр самых разнообразных ощущений: от неуверенности до снижения критичности в самооценке. Активность повышается, и, если нет возможности получить эмоциональную разрядку, сутки заканчиваются конфликтами и ссорами. Представительницы слабого пола в полнолуние часто жалуются на бессонницу или кошмары во сне.

У мужчин в эту фазу Луны усиливается половая активность и агрессивность, к тому же они чаще попадают под чужое влияние. Использование стимуляторов всех видов — алкоголя, лекарственных средств — усиливает негативное воздействие и снижает координацию. Повышается риск спровоцировать ДТП.

Замечено, что катастрофы техногенного характера, причинами которых оказывается человеческий фактор, чаще случаются в полнолуние. Нежелательно в это время проводить плановые операции: высока вероятность осложнений.

Не лучшим образом лунная энергетика сказывается на развитии растений. Следует воздержаться от пересадки, а во время садово-огородных работ ограничиться рыхлением и прополкой.

В этот период усиливается гравитационное влияние Луны. Вся накопленная энергия потрачена. Появляются слабость, сонливость, необъяснимое раздражение, сердечные и головные боли.

Особенно важно заранее составить план «на сегодня» в новолуние мужчинам. Им нужно весь день держать себя в руках. На фоне энергетического спада у них усиливается раздражительность, повышается агрессия. Повышенные нервные нагрузки могут привести к развитию инсультов или инфарктов.

У женщин же в новолуние риск негативных изменений со стороны здоровья невысок. Кратковременная слабость и сонливость защищают их от влияния новолуния. Они инстинктивно снижают физические нагрузки, ограничивают общение, чем оберегают себя от перегрузок.

Что можно делать сегодня по лунному календарю для стабилизации состояния: устроить разгрузочный день, выделить время на релаксацию, провести время с домашними за просмотром развлекательных программ.